Rączka gotuje: kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej, zupa kalafiorowa, sałatka z kalafiora. Odc. 493 - Remigiusz Rączka prezentuje przepisy na dania z kalafiora. Składniki 1 kalafior. 1/2 szklanki kaszy jaglanej. 1 jajko. 5 łyżek startego sera żółtego. sól i pieprz. bułka tarta do panierki. oliwa lub olej do smażenia. PRZYGOTOWANIE. Gotujemy kaszę zgodnie z wytycznymi na opakowaniu. A kalafior myjemy i dzielimy na różyczki. Gotujemy je na parze (15 minut) soląc wodę (1 łyżeczka). W tym czasie Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej. Chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, smakowite wegetariańskie kotleciki z kalafiora i kaszy jaglanej. Dobre dla dzieci i dorosłych. Przygotowałam je w taki sam sposób jak kotlety jajeczne, zastępując jajka ugotowanym kalafiorem.
W misce łączę cebulę z kalafiorem z kaszą jaglaną, lekko studzę. Dodaję mąkę, płatki jaglane i przyprawy. Mieszam łyżką drewniana. Na koniec dodaję poszatkowaną pietruszkę i lepię kotlety. Obtaczam w kaszce kukurydzianej i smażę na złoto z obu stron na patelni. Koniecznie zobacz inne moje KOTLETY Z WARZYW
Kotlety możesz podać z proponowanym w tym przepisie sosem pietruszkowym lub jak nasze wcześniejsze kotlety z kaszy jęczmiennej i mięsa mielonego z sosem grzybowym. Kasza jaglana jest naturalnie bezglutenowa, pomaga obniżyć poziom cholesterolu, zawiera sporo białka, przeciwutleniaczy i błonnika oraz wspiera kontrolę poziomu cukru we krwi. Jak zrobić pyszne kotlety z kalafiora? Chrupiące z zewnątrz, a w środku znajdziecie wyczuwalne kawałki kalafiora. HpzkU.
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/148
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/122
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/95
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/160
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/243
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/342
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/157
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/61
  • p0f3fo3v8u.pages.dev/368

    • kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej rączka gotuje